＜レーシックガイド＞レーシック治療の実績数は要チェック

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＜レーシックガイド＞レーシック治療の実績数は要チェックブログ：30 9 2019


今日はなんとなく思った事を書きますね

精神的にお疲れ…ではないと思うんだけど、
モチベーションが落ち気味です。

それはそうと・・・。

最近もらったトマト寒天を食べてるけど、
間食を控えると、どのくらい効果があるもんなんだろう。

お腹が空いた状態とか、無理なダイエットはよくないとか
我慢は余計に太る原因を作るというから、間食をしない
よりも、トマト寒天が良いかな。

エフェクトとかで、好きな物を食べてOK
とか言うけど、食生活とか運動はやっぱり大切だと
思うし、頼りすぎてもよくないかなって思うところがあって。


なーんて、かたーいことを言っているけど、ぶっちゃけ
腰が気になるんだよねー。

気付いたら４キロ太っていたし、太るのは簡単
だけど、痩せるのは難しいんだよね。


きのう、地元に用事があったから、ついでに実家に
寄ったんだけどダイエットシェイク　チョコレート味が置いてあって。

母親がJOBAを始めたついでに飲んでいる
んだって！！

何があって目覚めたかはわからないけど、何やら頑張って
いるご様子。

12時から！とか決めて、規則正しく運動をしている
みたいだよ。

しあさっても岩盤浴へ行ってくるのーって
嬉しそうにしていたけど、ボクより絶対健康体な気がする。

精神的にもボクより若いかも(笑)

まったり過ごそうと思う時ってないのかな。

本当にいつも出かけたりしていて、元気だなーって思うもん。

若さを取り戻さねば・・・(笑)

どんとはれ